Ademcirkel vrijdag 10 januari
€ 40,00
Heal Jezelf
De kracht van het ademen in een cirkel is dat de aanwezigheid van de groep jou individueel kan ondersteunen en uitnodigen om je emoties te uiten. Tijdens dit proces kun je ontdekken wat er in je lichaam opgeslagen is aan spanningen, stress en onverwerkte emoties. Juist door ernaartoe te ademen, te erkennen, en dat wat er is te doorleven. We gebruiken de wijsheid van het lichaam zelf, die weet wat er opgeslagen is en onderdrukt is. Door weer te luisteren naar de signalen van je lichaam kun je gaan begrijpen wat er nodig is om oude stukken los te laten en te transformeren. Je mag vertrouwen op het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam.
Ademwerk kan je helpen om:
- Meer levensenergie, kracht en focus te ervaren
- Op een diep niveau te ontspannen
- Spanning en stress te verminderen
- (Onbewuste) emoties te verwerken
- Inzicht te krijgen in belemmerende overtuigingen en patronen
- Persoonlijk te groei en meer vanuit je hart te gaan leven
- Uit je hoofd en in jouw lichaam te komen
- Meer te gaan voelen
Contra indicaties:
- zware astma of trauma’s
- epilepsie
- hoge bloeddruk of hartklachten
- zwangerschap
- onder psychische behandeling bent.
Overleg even met mij als je twijfelt of een groep sessie wel geschikt is voor jou. Voor dieper proceswerk of trauma heling raad ik je aan om eerst een individuele ademsessie te doen.
Kom het zelf de kracht van ademwerk ervaren!!
Wat anderen zeggen
Lees hier wat anderen zeggen over mijn boek. Heb je ‘Heal Jezelf’ gelezen? Laat mij en anderen dan weten wat je ervan vond door je beoordeling hieronder achter te laten.