fbpx
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

ijsbad Wim Hof methode

juni 29 @ 11:00 - 16:00

Workshop Wim Hof methode bij Healjezelf in Noordwijkerhout
Zaterdag 29 juni van 11:30 tot 16:00 uur

Vergroot je comfortzone! Ademhaling, concentratie en kou: de Wim Hof Methode geeft je een ongelofelijke energieboost en daarna ultieme ontspanning. Je hebt het gevoel dat elke cel in je lichaam actief wordt. Je weerstand wordt versterkt én je komt heel dicht bij jezelf. De kou dwingt je tot opperste concentratie.
Tijdens de workshop leer je de drie onderdelen van de Wim Hof Methode: ademhaling, concentratie en koude-gewenning. En… je kunt een ijsbad nemen! Ga onder begeleiding van Rianne Kempe de uitdaging aan.
Rianne is gecertificeerd instructeur voor de Wim Hof Methode en geeft sinds 2014 workshops.
Deelname: 85, euro. Inclusief thee, koffie, fruit.
Neem zelf een lichte lunch, badkleding, handdoek, slippers en evt. een badjas mee. Het is handig om makkelijk zittende kleding aan te doen (bv een trainingsbroek)

Gegevens

Datum:
juni 29
Tijd:
11:00 - 16:00