fbpx

Ademcirkel

Wat is een ademcirkel?

In een ademcirkel doen we als groep een verbonden ademsessie. Dit is een hele actieve en intense ademvorm.

Natuurlijk ademen we allemaal continu. Maar tijdens een ademcirkel ga je liggen op een matras, en adem je zonder pauzes tussen de in- en uitademing door zodat er een surplus aan zuurstof ontstaat. Je komt hierdoor steeds meer in je lichaam en gaat voelen wat daar zit opgeslagen zoals:

🗲  Spanningen,

🗲  Blokkades,

🗲  Stress,

🗲  Emoties en

🗲  Oude pijn.

Door deze te ontladen ontstaat er meer ruimte in je lichaam en kan je energie weer vrij gaan stromen.

Het is heerlijk om jezelf van alle oude ballast te bevrijden!

 

Ik bied ademsessies ook individueel aan. Het voordeel van het deelnemen aan een groep is dat je vaak door de energie van anderen meegenomen wordt en elkaar stimuleert. Het kan heel uitnodigend werken als een ander zijn of haar emoties uit.

Wij zorgen voor een veilige setting en zullen je ondersteunen waar dat nodig is.

Iedere avond is op zichzelf staand en iedereen is welkom!

De data waarop we een ademcirkel organiseren zijn:

Vrijdagavond 3 mei

Vrijdagavond 31 mei

Vrijdagavond 5 juli

 

Alle avonden zijn van 19:30 – 22:00 uur. Vanaf 19:00 ben je welkom en staat de thee klaar.

 

Je bijdrage is € 20 per keer. Het is ook mogelijk om een strippenkaart te kopen. Deze bedraagt € 100 voor 6 keer en € 200 voor 12 keer.

Graag van tevoren aanmelden via een whatsapp naar André 06-10679363

 

NIEUW

Met ingang van 2019 is er op maandagavond een cirkel voor ervaren deelnemers.  Tijdens deze avonden zullen we ook ander ademwerk doen.

De data waarop we een ademcirkel voor gevorderden organiseren zijn:

Maandagavond 13 mei

Maandagavond 24 juni

Alle avonden zijn van 19:30 – 22:00 uur. Vanaf 19:00 ben je welkom en staat de thee klaar.

 

Je bijdrage is € 20 per keer. Het is ook mogelijk om een strippenkaart te kopen. Deze bedraagt € 100 voor 6 keer en € 200 voor 12 keer.

 

Graag van tevoren aanmelden via een whatsapp naar André 06-10679363

 

We organiseren op 28 en 29 september een verdiepingsweekend, een intensieve 2 daagse waarop we met Breathwork zullen werken. Meer informatie? Klik dan HIER !

vrouw-armen-wijd
  • 'André & Essie zijn fantastische mensen: zo open, warm en rustgevend. Alleen daar word je al blij van. Het was een grote verrassing van energie; licht van binnen uit, innerlijke pijn, daarna een lichtflits en alle negatieve energie was weg. Zo'n bijzondere ervaring, het smaakt naar meer.'

    Maggie Ademcirkel sessie
  • 'Ik ben heel onbevangen gestart, maar wat een bijzondere ervaring. Het opruimen van veel weg gestopte emoties luchtte intens op. Voel me vrijer en lichter. Geleid door ontzettend lieve mensen die precies voelen wat je nodig hebt.'

    Vera Ademcirkel sessie
  • 'De ademdag was bijzonder. Ik heb stukken kunnen voelen waar ik niet eerder bij kon komen. Maar onbewust wel wist dat ze er waren. Ik heb de pijn van oude kindstukken doorvoeld en het uit kunnen schreeuwen. En met hulp van Mirjam & André heb ik dit door weten te ademen naar liefde, wat mij diep heeft ontroerd. Ik voel me open en ontspannen na de ademdag het heeft me veel gebracht.'

    Mirjam Ademdag
  • 'de Ademcirkel! Wat een mooie unieke ervaring! Afgelopen zaterdag meegedaan, onder het motto: niets te verliezen....Het inzicht, de voelbare liefde, de warmte, de opluchting en nog zoveel meer wat er door me heen ging, zo bijzonder! Een cadeau voor mezelf, dat dagen erna nog merkbaar was. Zeker voor herhaling vatbaar. Ben echt onder de indruk! Dank🙏🏼✨'

    Astrid Ademcirkel
  • 'in een serene omgeving wordt je aangemoedigd te verloren stukjes van jezelf weer te (her)vinden. Geweldig warme sfeer en fijne locatie. Zo blij dat dit op mijn pad is gekomen! De ademcirkel is een echte aanrader <3'

    Yessica Ademcirkel
  • 'Wonderbaarlijke avond alweer. Dankbaar voor de verbinding in de ademcirkel. Ik ben iedere keer verbaast over wat een ademsessie met je lichaam en geest doet. Zo dankbaar en Essie & André voor het begeleiden bij deze onvergetelijke ervaringen.'

    Maggie Ademcirkel