fbpx

Ademcirkel

Wat is een ademcirkel?

In een ademcirkel gaan we bewust verbonden ademen. Een transformerende ademreis die op meerdere lagen aanraakt en opent zodat er meer ruimte komt in ons systeem.  We ademen heel actief en intensief zonder pauzes tussen de in- en uitademing.

Je komt hierdoor steeds meer in je lichaam en gaat voelen wat daar zit opgeslagen zoals bijvoorbeeld: Spanningen, Blokkades, Stress, Emoties en Oude pijn.

Door deze te ontladen ontstaat er meer ruimte in je lichaam en kan je energie weer vrij gaan stromen.

Het is heerlijk om jezelf van alle oude ballast te bevrijden!

Wat kan ademwerk je geven;

– diepe ontspanning

-meer levensenergie

-brengt je in je lichaam en je gevoel

-betere nachtrust

– helpt tegen stress of burn-out

-verdwijnen of verminderen van fysieke pijn

Voordeel van werken in een groep:

Ik bied ademsessies uiteraard ook individueel aan (klik hier voor meer informatie). Het voordeel van het deelnemen aan een groep is echter dat je vaak door de energie van anderen meegenomen wordt en dat je elkaar stimuleert. Het kan heel uitnodigend werken als een ander zijn of haar emoties uit.

Wij zorgen altijd voor een veilige setting en zullen je ondersteunen waar dat nodig is.

Iedere avond is op zichzelf staand en iedereen is welkom!

De avonden hebben verschillende thema’s uit het dagelijks leven.

De resterende data  in 2019 waarop we een ademcirkel organiseren zijn:

18 oktober

15 november

13 december

Alle avonden zijn van 19:30 – 22:00 uur. Vanaf 19:00 ben je welkom en staat de thee klaar.

 

Je bijdrage is € 20 per keer. Het is ook mogelijk om een strippenkaart te kopen. Deze bedraagt € 100 voor 6 keer en € 200 voor 12 keer.

Graag van tevoren aanmelden: WhatsApp naar André :06-10679363

 

NIEUW

We organiseren nu ook op Maandagavond een cirkel, met soms een thema om nog meer de diepte in te gaan.

Je kunt meedoen op:

23 september

28 oktober

25 november

Alle avonden zijn van 19:30 – 22:00 uur. Vanaf 19:00 ben je welkom en staat de thee klaar.

 

Je bijdrage is € 20 per keer. Het is ook mogelijk om een strippenkaart te kopen. Deze bedraagt € 100 voor 6 keer en € 200 voor 12 keer.

 

Graag van tevoren aanmelden: WhatsApp naar André 06-10679363

Voor 2020 gelden nieuwe tarieven 25,- pp  of strippenkaart 6 keer voor 125,- of 12 keer voor 250,-.

vrouw-armen-wijd
HealJezelf praktijk in Noordwijkerhout
Ruimte heal jezelf
  • 'André & Essie zijn fantastische mensen: zo open, warm en rustgevend. Alleen daar word je al blij van. Het was een grote verrassing van energie; licht van binnen uit, innerlijke pijn, daarna een lichtflits en alle negatieve energie was weg. Zo'n bijzondere ervaring, het smaakt naar meer.'

    Maggie Ademcirkel sessie
  • 'Ik ben heel onbevangen gestart, maar wat een bijzondere ervaring. Het opruimen van veel weg gestopte emoties luchtte intens op. Voel me vrijer en lichter. Geleid door ontzettend lieve mensen die precies voelen wat je nodig hebt.'

    Vera Ademcirkel sessie
  • 'De ademdag was bijzonder. Ik heb stukken kunnen voelen waar ik niet eerder bij kon komen. Maar onbewust wel wist dat ze er waren. Ik heb de pijn van oude kindstukken doorvoeld en het uit kunnen schreeuwen. En met hulp van Mirjam & André heb ik dit door weten te ademen naar liefde, wat mij diep heeft ontroerd. Ik voel me open en ontspannen na de ademdag het heeft me veel gebracht.'

    Mirjam Ademdag
  • 'de Ademcirkel! Wat een mooie unieke ervaring! Afgelopen zaterdag meegedaan, onder het motto: niets te verliezen....Het inzicht, de voelbare liefde, de warmte, de opluchting en nog zoveel meer wat er door me heen ging, zo bijzonder! Een cadeau voor mezelf, dat dagen erna nog merkbaar was. Zeker voor herhaling vatbaar. Ben echt onder de indruk! Dank🙏🏼✨'

    Astrid Ademcirkel
  • 'in een serene omgeving wordt je aangemoedigd te verloren stukjes van jezelf weer te (her)vinden. Geweldig warme sfeer en fijne locatie. Zo blij dat dit op mijn pad is gekomen! De ademcirkel is een echte aanrader !'

    Yessica Ademcirkel
  • 'Wonderbaarlijke avond alweer. Dankbaar voor de verbinding in de ademcirkel. Ik ben iedere keer verbaasd over wat een ademsessie met je lichaam en geest doet. Zo dankbaar en Essie & André voor het begeleiden bij deze onvergetelijke ervaringen.'

    Maggie Ademcirkel
HealJezelf Ademcirkel